Im Ruhestand den Pfunden trotzen
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Wie schlank oder rund ist noch gesund?

Mehr trinken!
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Umfrage: Mehrheit der Bundesbürger schätzt Flüssigkeitsbedarf zu niedrig ein

Fit mit 50 plus
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Bewegung, Ernährung, Spaß - so bleiben Best Ager gesund und aktiv

Im Ausnahmezustand richtig handeln
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Verkehrsunfälle sind Ausnahmezustände. Der Schreck fährt allen Beteiligten in die Glieder. Doch Besonnenheit und schnelles Handeln sind vonnöten, um weiteren Schaden zu verhindern. So etwa durch Einschalten der Warnblinkanlage, durch eine erste Versorgung von Verletzten und den Notruf 112 bei der Polizei.

Arthrose - Gelenkverschleiß bremsen und aktiv entgegenwirken
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Um Arme, Beine und Rumpf uneingeschränkt bewegen zu können, benötigt unser Körper flexible Verbindungselemente wie beispielsweise die Kniegelenke. Damit die Knochenenden der Ober- und Unterschenkel hier nicht direkt aufeinander reiben, befindet sich an den Kontaktstellen Knorpelmasse.

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